オーバーコミットメント [OVER COMMITMENT]

 

オーバーコミットメントとは、実現能力を超えて（自分を）縛ること、義務付けることと定義される。

 オーバーコミットメントには2つのカテゴリがあります。

  1つは、能力を超えて責任を取ることです。

  2つ目は、金銭的報酬が行われた努力と等しくないことです。

オフィスでの仕事だけでなく、人生のあらゆる分野でのオーバーコミットメントは、人生にダメージを与えます

関係へのオーバーのコミットメントは、家族の論争の理由であることが多すぎます。 金銭的援助のオーバーなコミットメントは、人間関係にも影響を及ぼします。

 

強制的なオーバーコミットメントがあれば、自発的にオーバーコミットメントに取り組むケースもある。

オーバーコミットメントを選択することで、本人は自分が忙しいことに誇りに思う、自分が仕事中毒であることを周りの人に知らせているようです。

一般的に人間の記憶力が短期間しか存在しないので、不必要にオーバーコミットメントに身を任せるのは時間の無駄と思います。

理由はどうであれ、オーバーコミットメントを受け入れることは、健康に影響を与えることは間違いないでしょう。

働くことの楽しさが失われ、むしろ負担に感じられになる。私たちは　働くために生きているではなく、生きるために働いている。このことを理解しなければなりません。できる範囲で健康に害を与えないしかるべき　スピードでするのが大事です。